Diabetes Gestacional: Qué Es y Cómo Cuidarte Durante el Embarazo

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La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que ocurre durante el embarazo. Según datos de la ADA, afecta a entre el 2% y 10% de las mujeres embarazadas. Detectarla y tratarla a tiempo es esencial para proteger la salud de la madre y el bebé.

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¿Qué es la Diabetes Gestacional?

La diabetes gestacional ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina durante el embarazo, lo que lleva a un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Aunque generalmente desaparece después del parto, las mujeres que la padecen tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.

Criterios para Diagnóstico (ADA 2025):

La diabetes gestacional se diagnostica con la Prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa (OGTT):

1. Ayuno: 92 mg/dL o más.

2. 1 hora después de consumir glucosa: 180 mg/dL o más.

3. 2 horas después: 153 mg/dL o más.

Si se cumplen uno o más de estos criterios, se confirma el diagnóstico.

Factores de Riesgo de Diabetes Gestacional

• Antecedentes familiares: Historia de diabetes en padres o hermanos.

• Sobrepeso: IMC mayor a 25 kg/m² antes del embarazo.

• Edad: Mayor probabilidad en mujeres de 30 años o más.

• Antecedentes obstétricos: Haber tenido un bebé de más de 4 kg o un diagnóstico previo de diabetes gestacional.

• Alta glucosa al inicio del embarazo: Niveles elevados en los primeros meses.

Complicaciones para la Madre y el Bebé

Si no se controla, la diabetes gestacional puede tener serias consecuencias:

Para la madre:

• Mayor riesgo de presión arterial alta (preeclampsia).

• Probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.

Para el bebé:

• Peso excesivo al nacer (macrosomía), lo que puede dificultar el parto.

• Mayor riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 en la infancia.

Cómo Controlar la Diabetes Gestacional

1. Plan de alimentación saludable: Trabaja con un nutriólogo para establecer una dieta adecuada.

2. Ejercicio regular: Actividades moderadas como caminar ayudan a mantener estables los niveles de glucosa.

3. Monitoreo constante: Revisa tus niveles de glucosa varias veces al día.

4. Tratamiento médico: En algunos casos, se puede requerir insulina o medicamentos.

La diabetes gestacional es una condición seria, pero con un manejo adecuado puedes tener un embarazo saludable y proteger a tu bebé. Recuerda seguir las indicaciones de tu médico y mantener un estilo de vida saludable durante y después del embarazo.

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Fuentes:

• American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 2025;48(Suppl. 1):S27–S49.

• Federación Internacional de Diabetes. Atlas de Diabetes 2023.